Asiatisk glasnudelsallad & saftig kycklingfilé

En middag kommer fullastad med asiatiska smaker och dofter, oemotståndlig. Extra lätt att laga med vår färdigmarinerade kycklingbröstfilé smaksatt med ingefära och koriander.

4 portioner

35 minuter

1 paket Lönneberga Kycklingbröstfilé Ingefära & Koriander, 650 g
100 g glasnudlar
200 g vitkål
200 g morot
150 g broccoli
2 lime
2 tsk chiliflakes
1 msk sesamolja
1 ½ dl ostronsås
1 dl hackad koriander
salt

Citrusmarinerad gurka

½ gurka
2 msk pressad citron
1 msk honung
salt

Till servering

4 limeklyftor
sesamfrön

Såhär gör du

Glasnudelsallad: tillaga glasnudlarna enligt anvisningen på förpackningen. Häll av och spola i kallt vatten, låt rinna av. Hyvla eller skiva vitkålen och moroten supertunt, skär broccolin i små bitar och lägg i en skål. Finriv det yttersta skalet från limen och pressa ut juicen på grönsakerna. Blanda samtliga ingredienser till glasnudelsalladen och smaka av med salt.
Citrusmarinerad gurka: skala och skiva gurkan tunt. Marinera den i citronjuice, honung och en liten nypa salt.
Kyckling: tillaga kycklingen enligt anvisningen på förpackningen.
Servering: servera kycklingen med glasnudelsallad, gurka och limeklyftor. Toppa med lite sesamfrön.

\n

","link":{}}],"wrapContent":true,"componentName":"ReactComponents.StoryLandingPage","menu":{"searchPlaceHolder":"Sök på recept, produkter och sidor","searchPageUrl":"","mainLinks":[{"link":"/vart-ansvar/","linkText":"Vårt ansvar","target":"","isSearchPage":false,"id":751},{"link":"/om-oss/","linkText":"Om oss","target":"","isSearchPage":false,"active":"True","id":773},{"link":"https://atria-swe.careers.talentadore.com/","linkText":"Karriär","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":5325},{"link":"https://www.mynewsdesk.com/se/atria-sweden","linkText":"Press & Media","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":32005},{"link":"/kontakta-oss/","linkText":"Kontakta oss","target":"","isSearchPage":false,"id":5651}],"subLinks":[{"link":"https://www.atriafoodservice.se/","linkText":"Foodservice","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0},{"link":"https://www.atriadeli.se/","linkText":"Deli","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0},{"link":"http://www.sibyllashopinshop.com/net/se","linkText":"Sibylla Shop in Shop","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0},{"link":"/export/","linkText":"Export | EN","isSearchPage":false,"id":0}],"countrySelector":{"optionValue":"/","countries":[{"link":"/","linkText":"Svenska","isSearchPage":false,"id":0}]},"centeredLogo":false},"footer":{"followUs":{"title":"Följ oss","text":"I våra sociala medier får ni inspiration, tips och lära känna oss bättre.\nInstagram - LifeatAtria\nLinkedIn - Atria","instagramUrl":"https://www.instagram.com/lifeatatria/","linkedinUrl":"http://se.linkedin.com/company/atria-sweden"},"contactUs":{"title":"Kontaktinformation","text":"ATRIA SWEDEN\n697 80 Sköllersta\nTelefon: 010-482 30 00\nE-post: kontakt@atria.com","link":"/kontakta-oss/","openLinkInNewWindow":false,"linkText":"Kontakta oss","darken":false,"hideTitle":false,"inverted":false,"categories":[],"photograph":false,"unfadeHeroImage":false,"displayAsSplash":false,"createDate":"0001-01-01T00:00:00"},"aboutUs":{"text":"Atria är ett av norra Europas ledande matföretag med välkända varumärken som Lithells, Sibylla, Lönneberga och Ridderheims. Atria Sweden ägs av den finska livsmedelskoncernen Atria Abp.","links":[{"link":"https://www.atriafoodservice.se/","linkText":"Foodservice","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0},{"link":"https://www.atriadeli.se/","linkText":"Deli","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0},{"link":"http://www.sibyllashopinshop.com/net/se","linkText":"Sibylla Shop in Shop","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0},{"link":"/export/","linkText":"Export | EN","isSearchPage":false,"id":0}],"linksTerms":[{"link":"/legalt/","linkText":"Policy för Cookies","isSearchPage":false,"id":0},{"link":"/om-oss/integritetspolicy/","linkText":"Integritetspolicy","isSearchPage":false,"id":0}],"copyrightText":"Copyright © 2021 Atria. All rights reserved."},"countrySelector":{"optionValue":"/","countries":[{"link":"/","linkText":"Svenska","isSearchPage":false,"id":0}]},"cookieBar":{"text":"

Vi använder temporära cookies. Läs mer här.

","closeText":"Stäng"},"contactUsList":{"linkText":"Kontaktinformation","link":"/kontakta-oss/"}}}, "\nCall stack: Error\n at MockConsole._handleCall (React.Core.Resources.shims.js:28:31)\n at c.value (index.js:52:208827)\n at i (React.Core.Resources.react.generated.min.js:39:11038)\n at he (React.Core.Resources.react.generated.min.js:39:11298)\n at e.render (React.Core.Resources.react.generated.min.js:39:13808)\n at e.read (React.Core.Resources.react.generated.min.js:39:13433)\n at Object.renderToString (React.Core.Resources.react.generated.min.js:39:18190)\n at Script [10]:1:16");ReactDOM.hydrate(React.createElement(ReactComponents.RecipePage, {"headerImage":"/contentassets/d51933976dcd4e40bc1d22ac1b5f7692/kycklingbrostfile-ingefara--koriander_asiatisk-glasnudelsallad--saftig-kycklingbrostfile.jpg?width=1500\u0026height=1000","title":"Asiatisk glasnudelsallad \u0026 saftig kycklingfilé ","wysiwyg":"\u003cdiv class=\u0022page\u0022 title=\u0022Page 1\u0022\u003e\n\u003cp\u003eEn middag kommer fullastad med asiatiska smaker och dofter, oemotst\u0026aring;ndlig. Extra l\u0026auml;tt att laga med v\u0026aring;r f\u0026auml;rdigmarinerade kycklingbr\u0026ouml;stfil\u0026eacute; smaksatt med ingef\u0026auml;ra och koriander.\u003c/p\u003e\n\u003cp class=\u0022Portions\u0022\u003e4 portioner\u003c/p\u003e\n\u003cp class=\u0022Clock\u0022\u003e35 minuter\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 paket L\u0026ouml;nneberga Kycklingbr\u0026ouml;stfil\u0026eacute; Ingef\u0026auml;ra \u0026amp; Koriander, 650 g\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e100 g glasnudlar\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e200 g vitk\u0026aring;l\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e200 g morot\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e150 g broccoli\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e2 lime\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e2 tsk chiliflakes\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e1 msk sesamolja\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e1 \u0026frac12; dl ostrons\u0026aring;s\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e1 dl hackad koriander\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003esalt\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCitrusmarinerad gurka\u003c/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u0026frac12; gurka\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e2 msk pressad citron\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e1 msk honung\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003esalt\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTill servering\u003c/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 limeklyftor\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003esesamfr\u0026ouml;n\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch3\u003eS\u0026aring;h\u0026auml;r g\u0026ouml;r du\u003cspan class=\u0022Apple-converted-space\u0022\u003e\u0026nbsp;\u003c/span\u003e\u003c/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eGlasnudelsallad: tillaga glasnudlarna enligt anvisningen p\u0026aring; f\u0026ouml;rpackningen. H\u0026auml;ll av och spola i kallt vatten, l\u0026aring;t rinna av. Hyvla eller skiva vitk\u0026aring;len och moroten supertunt, sk\u0026auml;r broccolin i sm\u0026aring; bitar och l\u0026auml;gg i en sk\u0026aring;l. Finriv det yttersta skalet fr\u0026aring;n limen och pressa ut juicen p\u0026aring; gr\u0026ouml;nsakerna. Blanda samtliga ingredienser till glasnudelsalladen och smaka av med salt.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eCitrusmarinerad gurka: skala och skiva gurkan tunt. Marinera den i citronjuice, honung och en liten nypa salt.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eKyckling: tillaga kycklingen enligt anvisningen p\u0026aring; f\u0026ouml;rpackningen.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eServering: servera kycklingen med glasnudelsallad, gurka och limeklyftor. Toppa med lite sesamfr\u0026ouml;n.\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e\n\u003c/div\u003e","hideShareButtons":false,"share":{"title":"Dela sidan","linkFacebook":"http://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.lonneberga.se/recept/asiatisk_kycklingbrostfile/\u0026title=Asiatisk glasnudelsallad \u0026 saftig kycklingfilé ","linkTwitter":"http://twitter.com/intent/tweet?status=Asiatisk glasnudelsallad \u0026 saftig kycklingfilé +https://www.lonneberga.se/recept/asiatisk_kycklingbrostfile/","linkLinkedIn":"http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true\u0026url=https://www.lonneberga.se/recept/asiatisk_kycklingbrostfile/\u0026title=Asiatisk glasnudelsallad \u0026 saftig kycklingfilé \u0026source=https://www.lonneberga.se/recept/asiatisk_kycklingbrostfile/"},"componentName":"ReactComponents.RecipePage","menu":{"searchPlaceHolder":"Sök på recept, produkter och sidor","searchPageUrl":"","mainLinks":[{"link":"/produkter/","linkText":"Produkter","target":"","isSearchPage":false,"id":38829},{"link":"/palagg/","linkText":"Pålägg","target":"","isSearchPage":false,"id":15272},{"link":"/kyckling/","linkText":"Kyckling","target":"","isSearchPage":false,"id":10974},{"link":"/korv/","linkText":"Korv","target":"","isSearchPage":false,"id":17607},{"link":"/recept/","linkText":"Recept","target":"","isSearchPage":false,"active":"True","id":9531},{"link":"/om/","linkText":"Om","target":"","isSearchPage":false,"id":9534},{"link":"/kontakt/","linkText":"Kontakt","target":"","isSearchPage":false,"id":9621}],"subLinks":[{"link":"/kontakt/","linkText":"Kontakt","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0},{"link":"https://www.atria.se/","linkText":"Till Atria.se","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0},{"link":"https://www.instagram.com/lonneberga.se/","linkText":"Instagram","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0},{"link":"https://www.facebook.com/L%C3%B6nneberga-Atria-223030874949454/","linkText":"Facebook","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0}],"countrySelector":{"optionValue":"/","countries":[{"link":"/","linkText":"Svenska","isSearchPage":false,"id":0}]},"centeredLogo":false},"footer":{"followUs":{"title":"Följ Atria"},"contactUs":{"title":"Kontakta Lönneberga","text":"Välkommen att kontakta vår växel på tel 010-482 30 00","openLinkInNewWindow":false,"darken":false,"hideTitle":false,"inverted":false,"categories":[],"photograph":false,"unfadeHeroImage":false,"displayAsSplash":false,"createDate":"0001-01-01T00:00:00"},"aboutUs":{"text":"Atria Sverige är ett av norra Europas ledande matföretag med välkända varumärken som Lönneberga, Lithells, Sibylla, Pastejköket, Ridderheims och TZAY. Atria Sverige ägs av den finska livsmedelskoncernen Atria Abp.","links":[{"link":"/kontakt/","linkText":"Kontakt","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0},{"link":"https://www.atria.se/","linkText":"Till Atria.se","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0},{"link":"https://www.instagram.com/lonneberga.se/","linkText":"Instagram","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0},{"link":"https://www.facebook.com/L%C3%B6nneberga-Atria-223030874949454/","linkText":"Facebook","target":"_blank","isSearchPage":false,"id":0}],"copyrightText":"Copyright © 2019 Atria weden. All rights reserved."},"countrySelector":{"optionValue":"/","countries":[{"link":"/","linkText":"Svenska","isSearchPage":false,"id":0}]},"cookieBar":{"text":"\u003cp\u003eL\u0026ouml;nneberga anv\u0026auml;nder cookies f\u0026ouml;r b\u0026auml;sta m\u0026ouml;jliga siteupplevelse.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eOm du surfar vidare p\u0026aring; v\u0026aring;r hemsida godk\u0026auml;nner du anv\u0026auml;ndningen av cookies. L\u0026auml;s mer om cookies och \u003ca href=\u0022//atria.se/legalt\u0022\u003ehur du kan tacka nej till dem.\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e","closeText":"Stäng"},"contactUsList":{"linkText":"Kontakta Lönneberga"}}}), document.getElementById("react_0HMP8MA6NNRAH"));